Sokszor mondják nekem, hogy milyen egyenes gerinccel ülök. Örülök ennek a megjegyzésnek, hiszen ez lehetne a „cég reklámja” is. Válaszként annyit szoktam megjegyezni, hogy „én így maradtam”. ?   ?Nem hiszek ugyanis abban, hogy folyamatosan jó tartással tudna valaki ülni sokáig csupán úgy, hogy…

Manapság a legtöbb munka számítógép mellett ülve végezhető. Az állandó statikus testhelyzet azonban negatív következményekkel is jár. A hátfájás gyakori, sokak által ismert ülőmunkás panasz, de számos más probléma előfordulhat. Lássuk ezeket! És azt is, hogy hogyan lehet kivédeni őket. Az ülőmunka…