?A gravitáció egész nap lefelé húz minket. Ezért különösen fontos, hogy milyen felületek tartják a testünket, és hogyan oszlik el rajtuk a terhelés. Életünk harmadát alvással töltjük, a maradék időben vagy állunk vagy ülünk, ezért mozgásszervi szempontból 3 dolog minőségére kell…

Milyen porcépítőt szedjek?   Először is fontos tudni, hogy jelenleg még nem lehet olyan készítményt kapni ami visszaépíti az elkopott, elhasznált porcot, ezért nevezzük ezeket inkább porcvédőknek és nem nem porcépítőknek.   49 éves sportoló kérdezi, hogyan is tudná még ezt a térdműtétet kicsit…