Gyakran kérdezik tőlem egy-egy betegség kapcsán, hogy milyen diétával lehet segíteni az adott mozgásszervi problémán. Esetleg meggyógyítható-e a betegség valamilyen étrenddel? Többféle mozgásszervi betegség esetén ismert olyan étrend, mely segíthet a panaszok csökkentésében és enyhíti a…

Nagyon gyakori sérülés a boka rándulása kibicsaklása. Ez akár valamelyik szalag szakadásával is járhat. Mikor fordulhat elő? Mik a tünetek? Honnan tudom, hogy elszakadt? Mi a teendő? Ezekre a kérdésekre válaszolok röviden. A bokaízületet több szalag tartja stabilan, hogy ne billenjen ki…